Лазня і сауна: особливості та відмінності

01.11.2021

Протягом багатьох століть лазня – одна з частин соціального життя людини. Прихильники лазневих процедур знають про позитивний вплив парної на організм людини. У лазні миються, розслабляються і знімають нервове напруження. Це також чудове місце для зустрічі з друзями.

Традиційна російська лазня продовжує користуватися популярністю і сьогодні. Однак існує багато різновидів лазень, серед яких і фінська сауна. Таким чином, при виборі місця для проведення водних процедур постає низка таких питань: що краще – лазня чи сауна, чим вони відрізняються?

На перший погляд – немає суттєвих відмінностей. Однак кожна має свої особливості, нюанси. Розберемося з найосновнішими.

Лазня і сауна: особливості та відмінності

Насамперед зупинимося на найосновнішому – співвідношення вологості повітря і температурного режиму. При значно високій вологості (70-80%) температура повітря в лазні, як правило, не перевищує 70°С. У фінській сауні температурний режим значно вищий (у середньому – 120°С), а вологість – нижча, не перевищує 20%. У традиційній російській лазні повітря вологе, а головний діючий фактор – пара. У сауні ж повітря сухе. Таким чином, лазня належить до парових, сауна – до сухоповітряних.

Ще одна відмінність – конструкція печі. Традиційно лазню прийнято опалювати дровами. Піч у парній відіграє важливу роль. У фінській сауні зазвичай встановлюють електричні каміни. У лазні каміння поміщають прямо всередину печі, завдяки чому воно сильно нагрівається. У фінській сауні каміння викладають на поверхню печі. Воно швидко нагрівається і так само швидко віддає тепло в навколишнє середовище. Таким чином, сауна остигає швидше, ніж лазня.

Віник – невід’ємний атрибут російської лазні. Його використовують для отримання оздоровчого і розслаблювального ефекту. У фінській сауні не прийнято використовувати віник. Під впливом сухої пари і високих температур листя віника осипається.

У фінській сауні прийнято встановлювати басейн, що зовсім нехарактерно для традиційної російської парної.

Тепер розберемося з оздоблювальними матеріалами. Для оздоблення традиційної російської лазні зазвичай використовують екологічно чисту натуральну деревину. Фінська сауна передбачає також використання штучних матеріалів: скляні перегородки, приховані підсвітки та інші.

Розглянемо й інші особливості. У парній традиційної російської лазні прийнято проводити близько 15-20 хвилин. Парну відвідують 2-3 рази. Час перебування у фінській сауні в середньому – 5-10 хвилин.

Як і лазня, сауна позитивно впливає на організм людини. Відвідувати парну рекомендується людям при захворюваннях серцево-судинної та дихальної системи.

Попри деякі схожості, між лазнею і сауною не можна поставити знак рівності. Традиційна російська лазня чи фінська сауна – вирішувати тільки вам. Усе залежить від особистих уподобань і побажань.